将来が不安なあなたへ。心が軽くなるお金の整え方4ステップを紹介！

「今のままで将来やっていけるのかな…」

「この給料で家族を養っていけるのか…」

一度はこのように考えたことはありませんか？

正直、誰にでもあると思います。

なぜ「お金の不安」は消えにくいのでしょうか。

この不安感を紐どくと、

お金の不安は「金額」よりも「将来の見通しのなさ」から生まれるものです。

今後どれだけお金が必要になるのか。先が見通せないと不安になります。

昔のマサきちも漠然とどうすればいいかわかりませんでした。

しかし、今回紹介する4ステップを実践することで不安感がかなり減ったなと思います。

この記事を読むことで、不安感を解消し前向きに行動していきましょう！

ステップ1：お金の見える化をする

不安の正体は「わからないこと」や「知らないこと」です。

月にどれほどお金を使ったか把握しておかないと

これらが不安感を育てるので、自分のお金の流れを「見える化」するだけで心が軽くなります！

おすすめの方法

✅　スマホ家計簿アプリで「ざっくり」把握

✅　月の固定費（家賃・通信・保険など）を一度リスト化

「毎月いくらで生きてるか」を見えるようにするだけで、安心感が湧いてきませんか？

マサきちも1か月に一回、ざっくりと把握するため紙に書きだしています。

それを手助けしてくれるのが、スマホ家計簿アプリです。

日々の支払いをクレジットカードに紐づけておくと、月の総支出額がまるわかりになります。

完璧に続ける必要はありません。

ここでは普段、自分がどんなお金の使い方をしているのか軽く把握することが大事だからです。

ステップ2：固定費を整える

節約をする上で、「毎月の固定費を整ええること」は不安感をなくすのに重要なことです。

ステップ１で見える化した固定費を確認し、整えていきましょう！

整えやすい固定費の3大項目

✅　スマホ料金（格安プランへ）

✅　保険（内容をシンプルに）

✅　サブスク（使ってないものを一度リセット）

上記３つは、一度見直してしまえば半自動的に節約ができてしまいます。

マサきちの場合、

１度見直すだけで、貯金のしやすさが格段に上がったなと感じました！

ここで一点気を付けてほしいのが、

固定費を減らすのではなく、固定費を整えるという意識を持ってほしいです。

節約と聞くと「減らす」や「無駄を削る」ことに意識が向きがちですが、

不安を減らすコツは「支出を整える」と思ってほしいですね！

なぜなら、自分の小さな楽しみまで削ってしまう恐れがあるからです。

やりすぎは良くないので程々に…

不安を減らすコツは、「無駄を削る」ではなく「支出を整える」こと。

月１万円固定費が下がると、年間12万円安心につながります。

「何かあっても大丈夫かも」という感覚が強くなるのです。

ステップ3：情報を絞る

「焦りの原因」は比較のしすぎです。

SNSでは「毎月30万円投資しています」「FIREしました」など刺激的な話が多いですよね。

特にXを見ていると、とんでもないお金持ちたちが発信しています。

それを見て自分は全然持っていないなと、ネガティブになりがちです。

しかし、そういう人たちとはそもそものスタートが違うのです。

出発地点がみんな違うのに比べる必要は全くないと思います。

なので、自分が達成したい金額に対して、本当に必要な情報だけを取りに行くこと。

過度な比較は避けましょう！

不安を増やす情報の特徴

✅　「今すぐやらないと損」と煽るもの

✅　「これだけで人生変わる」と断言するもの

✅　SNSでお金持ちアピールをしている人

特にSNSで情報商材を売りつけようとしている人ほどこの傾向にある気がします。

マサきちも学生時代は不安を煽られ情報商材を購入しそうになったことがあります。

親に相談してクーリングオフ制度を使いお金はしっかり返してもらいましたが、

今思い返すと、本当に情けないかぎりです…

対策としては、自分が本当に信頼できる情報発信者を決めて、

その人のSNSやYouTubeを定点観測するだけで十分です。

また、金融機関で昔働いたことがある人を追いかけるとハズレは引きにくいと思います。

Xで20代の投資のリアルをご紹介しています。

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『地方での資産形成』に対する自分の感覚

皆情報の感度が10年くらい遅れてる感じがする。20代の自分が50、60、70代の人とお金の話をすると、NISAって何？から始まる。

逆に若い人は、NISAについて知ってるが、やっていないがほとんど！

リアル世界でお金の話を本音で話せないのが辛いですね🥲

— マサきち🐿️ | 総資産5000万円を目指す (@mamorisu_blog) November 12, 2025

ステップ4：仕組み作りで安心をつくる

不安を減らす最大のポイントは、「考えなくても続く仕組み」を作ることです。

つまり、「自動化」が最強のメンタルケアとなります！

おすすめの方法

✅　給与口座を自動振替で「貯金」と「生活費」に分ける

✅　電気・ガス・スマホ料金をクレカ払いにしてポイント貯蓄

✅　積立NISAで「投資」をする→「自動貯金」という感覚でOK

ポイントとしては、毎月の「選択」と「判断」を減らすことで、心に余白が生まれます。

正しい仕組み化を行えれば、自然と資産は増えていきます。

ぜひ、上記の３つを試してみて下さい！

まとめ：将来の不安は４ステップで解消！

お金の不安を減らす4ステップは以下の通りです。

① 見える化する
② 固定費を整える
③ 情報を絞る
④ 仕組みで安心をつくる

ここで大切なのは、「年収を上げること」ではなく
「自分でお金をコントロールしている」という感覚を持つことです！

その感覚を持つことで将来への不安が一気に軽くなります。

これは本当にどんな年収帯の人でも実践可能だと思います。

不安をなくしたいと思う方は、ぜひ実践してみてくださいね！